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Am 7.10. um 18 Uhr startet mein Schnupperkurs Face-Yoga. In diesem Schnupperkurs werden die Basics des Face-Yoga erklärt. Wir üben Entspannung, Massage, Kräftigung und Stretching der Gesichts- und Nackenmuskulatur. Durch Anwendungen ohne und mit zur Hilfenahme …

Die Faszien Der Begriff “Faszien” entstammt dem Lateinischen und bedeutet so viel wie “Band” oder “Bündel”, was auf die Struktur der Faszien hinweist. Faszien sind ein bandförmiges, sehr reissfestes kollagenreiches Gewebe, das oft nur einen einzigen …

Geschenkgutscheine neu eingetroffen Schenken Sie doch mal etwas Gesundes: Einen Geschenkgutschein für eine oder mehrere Rolfingbehandlungen in meiner Praxis in Hamburg oder Rümpel. Ab sofort erhältlich unter info@rolfingraum.de.

  Narbenbehandlung – Schmerzfrei mit bleibender Verbesserung Der Sturz vom Fahrrad, die Blinddarm-OP, der Kaiserschnitt, der Hundebiss – jede Narbe erzählt eine Geschichte, macht uns unverwechselbar. Narben sind Spuren auf und in unserem Körper, die das …

Ab Dezember 2017 finden Sie mich auch in den Räumen von Nails & Eyes in der Wiesenstrasse 46 in Rümpel. Inhaberin Siegrid Krumbiegel und ihr Team stellen mir freitags ihre Räume zur Verfügung. So müssen meine …

Nach der Vorbereitung auf die Marathon-Saison ist vor der Marathon-Saison. Aber nur “Laufen” , um dann die Distanz schrittweise zu erhöhen, führt nicht immer zum Erfolg. Hier gilt Qualität vor Quantität und da kommt das Rolfing ins …

Balance & Stabilität für konstante Leistung – so wirkt ROLFING bei Sportlern!   Sportler sind ständig auf der Suche nach Balance. Sie möchten einen leistungsstarken Körper ohne Beschwerden haben, aber zugleich auch bis zur Leistungsgrenze trainieren. …

    Ursache undefinierbarer Schmerzen: Verklebte Faszien  Verklebten Faszien führen zu zwei unterschiedlichen Problematiken: 1. Die Bewegungsfähigkeit wird eingeschränkt. Da jeder Muskel, jedes Organ und jeder Knochen durch Faszien umhüllt ist, werden durch die verklebten Faszien auch die …

Feinde der Faszien: Bewegungsmangel und Stress   Faszien lieben unterschiedliche Bewegungen. Ein Mangel an Bewegung führt dazu, dass das Fasziengewebe verfilzt, verklebt oder sogar verhärtet. Das Fasziengewebe degeneriert, wenn es nicht gefordert wird; nach dem Motto: “use it or lose it”. Insbesondere …

Ohne Fasziengewebe wären wir ein Haufen Einzelteile Das Fasziengewebe ist ein netzartiges, überaus komplexes Gewebe-System, das alle Teile des Körpers zusammenhält, sie am richtigen Platz fixiert und alles miteinander verbindet.  So werden Muskeln, Sehnen, Knochen, Gefässe …

(Hamburg, Januar 2017) Um Rolfing und seine Heilungsmöglichkeiten aus Sicht einer Klientin darzustellen, habe ich mit Frau B. (33 Jahre) ein Interview geführt: Claudia Kroczek: Vielen Dank Frau B., dass Sie sich die Zeit nehmen für unser …

Die European Rolfing Association ERA fördert und unterstützt wissenschaftliche Arbeiten zu Wirkungen und Wirkmechanismen von Rolfing: im physiologisch-medizinischen Bereich im Bereich Gesundheitsförderung im psychologisch-sozialen Bereich im anthropologisch-philosophischen Bereich. www.rolfing.org

Wie die einzelnen Klienten auf Rolfing ansprechen, hängt von verschiedenen körperlichen, geistigen und seelischen Faktoren und deren Zusammenspiel ab. Daher ist die Langzeitwirkung eine sehr individuelle Angelegenheit. Zum Beispiel hängen Sofort- und Langzeitwirkung davon ab, wie …

Dies hängt von Ihren persönlichen Zielen ab. Um bestimmte Verspannungen aufzulösen, können eine bis drei Sitzungen ausreichend sein, damit sich eine Verbesserung einstellt. Wenn Sie jedoch eine dauerhafte Veränderung Ihres körperlichen und geistig-seelischen Allgemeinbefindens anstreben, empfiehlt …

Rolfing-Begründerin Dr. Ida Rolf widmete ihr gesamtes Leben der Erforschung der im Menschen von Natur aus angelegten seelisch – geistigen und körperlichen Möglichkeiten der Heilung. Im Jahre 1920 machte Ida Rolf im Alter von 20 Jahren …

Vor ein paar Jahren konnte fast kein Mensch mit dem Begriff „Faszie“ etwas anfangen. In den letzten Jahren findet sich in jeder Zeitschrift ein Artikel über das „lang verkannte Gewebe“ und auch das Fernsehen hat inzwischen …

Faszien hüllen auch beim Menschen die Muskeln ein und erlauben es, einzelne Muskeln voneinander abzugrenzen. Wir haben zehn wichtige Punkte zum Thema Faszien für Sie zusammengestellt: Faszien sind Bestandteil vieler Lebensformen Faszien haben viele Aufgaben im …

Unsere Klienten und RolferInnen konnten bei einer großen Bandbreite von Beschwerden nach einer Serie von Rolfing Sitzungen Verbesserungen feststellen. Das Hauptanliegen des Rolfing ist die Verbesserung der Struktur, Haltung und Bewegung des menschlichen Körpers. Daher ist …