Workshop Kurzurlaub für die Schultern-Erholung für den Rücken

Im Rahmen der Gesundheitswochen habe ich am 26.04.21 um 19.30 Uhr einen Vortrag zum Thema: Kurzurlaub für die Schultern – Erholung für den Rücken gehalten. Im Vortrag geht es anhand von 3-5 anschaulichen Übungen zum Mitmachen um die Themen

-Lockerung und Dehnung rund um Schulter- und Nackenmuskulatur
-Tricks zur Lockerung der Halswirbelsäule
-unangestrengtes, aber aufrechtes Sitzen.

Sie können online an dieser Veranstaltung bequem von zu Hause teilnehmen unter:

www.twitch.tv/stadtbuechereiahrensburg

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